entrá a esta página:
http://www.imageshack.us/index.php
examina la foto, luego elegi el tamaño 640 X480 , despues Host it y la empieza a subir.
Despues te aparece la foto subida, y varios renglones, elegí el último, copia todo ese renglón con el derecho del mouse.
Despues pasa al foro y donde vos escribis apretas 2 veces el cuadradito IMG, entre medio de esos 2 corchetes sin dejar espacio entre ellos pegas la foto y listo.
Si no te sale mandame hoy un mail.
Suerte